10 Manfaat Teh Daun Kelor, Si Daun ‘Ajaib’ Kaya Khasiat

Kelor dikenal sebagai tanaman ajaib sejuta manfaat. Kelor bisa dikonsumsi dalam bentuk teh. Apa saja manfaat teh daun kelor?

Kelor atau Moringa oleifera pada dasarnya berasal dari kaki Pegunungan Himalaya. Beberapa varietas Bahkan berasal dari Afrika.

Kacang, akar, biji, dan daun kelor memiliki manfaatnya. Selain dijadikan teh, daun Bahkan bisa dimasak layaknya bayam.

Nutrisi kelor

Teh kelor dikenal sebagai minuman nol kalori. Kelor dipercaya kaya Berniat nutrisi. Satu kantung teh kelor, misalnya, mengandung nutrisi sebagai berikut, mengutip WebMD:

– 1 gram (g) karbohidrat
– 1 g serat
– vitamin C
– kalsium
– zat besi
– vitamin A
– tiamin

Manfaat teh daun kelor

Sebanyaknya penelitian Sudah menganalisis potensi khasiat teh daun kelor yang dipercaya kaya nutrisi itu.

Sekalipun demikian, sebagian besar penelitian masih dilakukan terhadap hewan. Penelitian lebih lanjut terhadap manusia diperlukan untuk membuktikan manfaatnya.

Berikut beberapa manfaat teh daun kelor, merangkum berbagai sumber.

1. Menjaga kesehatan jantung

Dalam penelitian terhadap hewan, kelor ditemukan Mengoptimalkan kesehatan jantung. Dalam sebuah studi, kelor diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi pembentukan plak di arteri.

Kelor bekerja dengan Tips yang sama mirip Medis statin atau Medis penurun kolesterol.

2. Mengatur gula darah

Teh kelor bisa Membantu penderita diabetes mengatur kadar gula darahnya. Banyak penelitian Sudah menunjukkan hasil pada hewan, tapi masih jarang pada manusia.

Beberapa penelitian menemukan, konsumsi kelor dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan. Para peneliti mengatakan, perbedaan varietas kelor bisa Menyajikan hasil yang berbeda.

3. Mencegah kanker

Dalam sebuah penelitian laboratorium, kelor ditemukan dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker pankreas. Kelor Bahkan ditemukan Menyajikan efek seperti Medis kemoterapi.

Sekalipun demikian demikian, diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan efektivitas dan keamanan kelor bagi pengidap kanker.

4. Menjaga kesehatan otak

Penelitian pada hewan menemukan, ekstrak daun kelor memiliki efek positif pada senyawa kimia di otak. Para peneliti merekomendasikan kelor untuk diteliti sebagai bagian Terapi Alzheimer.

5. Mencegah berbagai penyakit

Kelor Bahkan dikenal kaya Berniat antioksidan. Senyawa ini Membantu menangkal stres oksidatif yang bisa memicu berbagai penyakit kronis.

Mengutip Health, sebabnya Merupakan karena kandungan flavonoid dan karotenoid dalam kelor. Peneliti menemukan, flavonoid dapat Mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit kronis, dan melawan peradangan.

Simak manfaat teh daun kelor lainnya di halaman berikutnya..