Deretan Manfaat Jamu Beras Kencur, Bisa Tambah Stamina

Jakarta, CNN Indonesia —

Jamu beras kencur, salah satu warisan Makanan tradisional Indonesia, Di waktu ini semakin populer karena khasiatnya.

Selain memiliki rasa dan aroma khas, minuman ini dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari Mengoptimalkan imunitas Sampai sekarang meredakan nyeri.

Sesuai namanya, jamu ini terbuat dari perpaduan beras dan rimpang kencur yang dihaluskan.

Beras mengandung nutrisi penting seperti kalsium, fosfor, dan kalium, sementara kencur kaya Nanti akan flavonoid, magnesium, dan zinc.

Kombinasi bahan-bahan alami ini menjadikan jamu beras kencur sebagai sumber antioksidan, anti-inflamasi, pereda nyeri, dan penambah energi.

Berbagai Manfaat Jamu Beras Kencur

Berikut Merupakan beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari jamu beras kencur:

1. Mengoptimalkan Imunitas

Kandungan flavonoid dalam kencur dapat mendorong produksi antibodi, yang sangat penting untuk melawan patogen dan mencegah infeksi.

2. Meredakan Nyeri

Kencur memiliki kemampuan alami untuk meredakan rasa sakit. Ini berkat kandungan etil asetat dan metil sinamat di dalamnya, yang Menyajikan efek pereda nyeri.

3. Mengatasi Masalah Pencernaan

Jamu ini dapat Membantu melancarkan proses pencernaan karena senyawa dalam kencur merangsang sekresi enzim pencernaan.

4. Meredam Peradangan

Senyawa kurkuminoid dan flavonoid dalam kencur efektif mengurangi produksi zat-zat Dalang peradangan. Oleh karena itu, jamu ini bisa menjadi alternatif alami untuk penderita radang sendi, asma, dan kondisi inflamasi lainnya.

5. Membantu Pengelolaan Berat Badan

Kencur memiliki efek termogenik yang dapat mempercepat metabolisme dan pembakaran kalori. Sifat diuretiknya Bahkan Membantu mengurangi retensi air dan Membantu proses detoksifikasi, yang berguna untuk menjaga berat badan ideal.

6. Mengoptimalkan Kesehatan Reproduksi

Antioksidan dalam kencur dapat Membantu fungsi hormonal yang lebih sehat dan melancarkan siklus menstruasi berkat sifat anti-inflamasinya.

7. Menambah Stamina

Beras mengandung karbohidrat alami yang menjadi sumber energi berkelanjutan. Mengonsumsi jamu beras kencur secara rutin dapat Membantu Mengoptimalkan stamina tubuh.

8. Mengoptimalkan Tulang

Kalsium dan fosfor yang terkandung dalam kencur sangat penting untuk menjaga kepadatan tulang. Konsumsi rutin jamu ini Bahkan dapat Membantu mencegah osteoporosis dan masalah tulang lainnya.

9. Bisa Melancarkan Menstruasi

Siklus menstruasi Bahkan terbantu dengan konsumsi jamu ini. Anti-inflammatory yang mengurangi peradangan di area pelvis membuat siklus haid lebih lancar.

Dengan berbagai manfaat tersebut, jamu beras kencur membuktikan dirinya sebagai minuman tradisional yang tak hanya lezat, tetapi Bahkan baik untuk kesehatan.

(wiw)