Aktor atau Aktris China Zhao Lusi Buka-Bukaan mengenai perjuangan melawan depresi. Bintang drama Hidden Love, Love Live the Galaxy, dan The Story pf Pearl Girl itu mengaku depresi menjadi momen tergelap dalam perjalanan kehidupannya.
Situasi tersebut terungkap pada awal Januari 2025, saat ia mengungkapkan kondisi kesehatan mentalnya melalui unggahan di Sina Weibo-nya dan sempat fokus pada proses pemulihan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dalam wawancara khususnya bersama Global Times, Zhao Lusi mengaku Sebelumnya mengalami gejala depresi beberapa tahun yang lalu.
Bertolak belakang dengan, Ia mengabaikan kondisi kesehatannya karena khawatir mengecewakan keluarga, teman, dan penggemarnya. Sehingga, ia merasa bisa mengandalkan tidur untuk bisa tetap menjalani jadwal kerja yang padat.
Di sisi lain, ia Bahkan mengakui jarang beristirahat demi menghindari penilaian tidak bekerja keras. Hal-hal itu yang kemudian tanpa ia sadari malah membuat gejala depresi dan kecemasannya memburuk ,
Depresi dan emosi negatif yang Sebelumnya lama terpendam dipicu faktor eksternal, kata Zhao Lusi, menyebabkan gejala gangguan disosiatif, yang tidak hanya memengaruhi kesehatan mentalnya tetapi Bahkan menyebabkan kerusakan neurologis.
“Jangan biarkan diri Anda terjebak dalam rasa sakit fisik atau kurungan mental,” tutur Zhao Lusi.
Ia Pada saat ini mengaku Sebelumnya jauh lebih baik dari sebelumnya setelah fokus pemulihan. Zhao Lusi menyatakan bisa menjalani kehidupan normal meski sempat kesulitan untuk mengurus diri sendiri akibat gangguan disosiatif.
“Saya mencari segala sesuatu yang dapat memberi saya dukungan mental, sehingga depresi saya Sebelumnya berkurang,” ungkap Zhao Lusi mengenai hal-hal yang ia lakukan selain meminta pertolongan profesional, seperti menjalani beberapa hobi.
Zhao Lusi Sebelumnya menjalani perawatan selama lebih dari satu bulan, dengan seluruh rangkaian perawatan diperkirakan berlangsung tiga Sampai saat ini empat bulan. Dokternya mengatur kadar hormonnya melalui Perawatan.
Ia Pada saat ini memutuskan mendedikasikan dirinya Membantu kelompok-kelompok rentan. Pengalaman ini dinilai memberinya keberanian berdiri dan memberi tahu semua orang bahwa depresi bukanlah sesuatu yang Harus ditakuti.
Lanjut ke sebelah…
Disebabkan oleh itu, Zhao Lusi menyerukan kepada mereka yang alami depresi untuk tidak mengisolasi diri, melainkan mencoba cari pertolongan profesional, serta terlibat banyak kegiatan di dunia luar.
“Anda merasakan kesegaran, rasa kekuatan. Metode ini Pada dasarnya merupakan bentuk penyelamatan diri. Ditambah dengan Perawatan untuk mengendalikan gejala fisik, Anda Harus berolahraga dan terlibat dalam kegiatan sosial.”
“Ini mencegah Anda untuk terus-menerus berfokus pada aspek-aspek negatif dari penyakit Anda. Secara bertahap, Anda Berencana menemukan solusi dan menyadari diri Anda membaik dari hari ke hari,” katanya.
“Saya yakin pemulihan saya terjadi karena saya secara aktif berusaha memahami penyakit ini. Begitu Anda memahaminya, Anda Berencana mendapati bahwa penyakit ini tidak seseram yang Anda kira, dan ada banyak solusi yang tersedia,” ia menegaskan.
Di sisi lain, ia menyoroti penderita depresi tidak Setiap Saat mengurung diri sendiri, melainkan tetap bisa bekerja selayaknya aktivitas biasa dan terlihat sama seperti orang-orang pada umumnya.
[Gambas:Video CNN]
“Sebagai orang yang sangat sensitif, Anda menjadi lebih peka terhadap dunia di sekitar Anda. Saya melihat ini sebagai anugerah sekaligus beban, tergantung pada bagaimana Anda menyeimbangkannya,” ungkap Zhao Lusi.
“Saya ingin mengatakan bahwa dukungan dan dorongan yang diberikan semua orang kepada saya sangat berharga.”
Disebabkan oleh itu, ia mengaku Sebelumnya mempersiapkan diri kembali untuk muncul ke publik dan beraktivitas setelah fokus pemulihan atas depresi dan gangguan kesehatan lainnya.
Ia berterima kasih kepada semua orang dan penggemar yang mendukungnya melewati masa-masa gelap tersebut, dan ia pun bakal membalasnya untuk Membantu lebih banyak orang yang mengalami hal serupa.
“Oleh karena itu, saya Bahkan berharap untuk menggunakan kekuatan saya sendiri untuk Membantu sebanyak Bisa jadi orang, terutama mereka yang Di waktu ini sedang berjuang melawan kesembuhan mental.”
