Ilustrasi rahasia kulit glowing pria. (Foto: dok Magnific)
JAKARTA – Siapa bilang perawatan kulit cuma urusan wanita? Belakangan ini, makin banyak pria yang sadar pentingnya tampil rapi, segar, dan bebas kusam demi mendongkrak Kepercayaan Diri. Istilah cogan alias cowok ganteng pun tak lagi sekadar modal paras bawaan lahir, melainkan hasil dari konsistensi merawat diri.
Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika Nanda Shaskia Larasaty dalam sebuah unggahan video bersama dengan Dokter Spesialis Andrologi Jefry Tribowo yang diunggah di akun Instagramnya membagikan lima kebiasaan mendasar yang Harus diterapkan para pria Bila ingin mendapatkan kulit sehat dan glowing.
Hindari Begadang
Langkah pertama yang disarankan dirinya ini justru yang seringkali diremehkan, yaitu begadang. Bila kamu Ingin glowing maka kamu Dianjurkan bisa menghindari begadang dan menjaga pola tidur dengan baik. Menurutnya, Bila kamu ingin glowing Meskipun demikian tetap begadang, hal itu Berencana menyebabkan peningkatan minyak dan menjadi bad hair day.
“Yang pertama, coba hindari begadang. Soalnya begadang itu Bahkan Mengoptimalkan dari minyak, kemudian membuat jadi bad hair day, rambutnya jadi lepek, dan mukanya jadi kusam dan berkantung mata,” kata dr. Nanda, dikutip Senin (17/8/2026).
Disiplin Pakai Basic Skincare
Kemudian, tips kedua Merupakan disiplin dalam menjalankan Basic Skincare. Tak Dianjurkan tahapan yang rumit, pria cukup memulainya dari tiga langkah mendasar yaitu pembersih wajah (facial wash), pelembab (moisturizer), dan tabir surya (sunscreen). Perubahan positif tidak terjadi instan, melainkan butuh proses yang konsisten.
“Rutinkan menggunakan yang basic skincare. Cuci mukanya, moisturizer, sama sunscreen-nya. Nanti dilihat efeknya dua sampai enam minggu ke depan. Biasanya udah mulai kelihatan nih bedanya dari yang sebelumnya,” ucapnya.
Batasi Junk Food
Tips atau saran ketiga Merupakan membatasi Junk Food dan makanan manis. Sebab, apa yang kita makan atau masuk ke dalam tubuh Berencana terpancar pada kulit. Untuk menjaga penampilan tetap optimal, dr. Nanda menyarankan Supaya bisa pria mulai lebih selektif dalam memilih asupan harian.
Sumber Refrensi Berita: CNNINDONESIA
